Chez Fabulous Vibes, le coaching sportif va bien au-delà de la simple performance. Je vous accompagne avec bienveillance, dans le respect de votre corps, de votre rythme et de votre histoire. Que vous soyez en préménopause, en reprise d’activité, en perte de motivation ou simplement en quête de mieux-être, chaque séance est pensée sur-mesure pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.Musculation douce, renforcement postural, HIIT ludique, swiss ball, travail d’équilibre, mobilité articulaire, cardio adapté… Les outils varient mais l’objectif reste le même : vous reconnecter à vos sensations, progresser avec plaisir, et retrouver confiance en vous.
✨ Bouger avec plaisir, c’est déjà prendre soin de soi.
Bienvenue dans un coaching à votre image, dans la bonne humeur et sans pression.

L’importance de l’acceptation de soi à travers le sport : une approche holistique du bien-être

L'acceptation de soi est un élément essentiel pour mener une vie épanouissante et équilibrée. C'est pourquoi, le sport, en tant qu'activité qui sollicite le corps et l'esprit, joue un rôle…

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Le rôle du sport dans le développement de l’intelligence émotionnelle et l’acceptation de soi

  L'intelligence émotionnelle est la capacité à comprendre et gérer nos propres émotions et celles des autres. Elle joue un rôle crucial dans notre bien-être et notre réussite personnelle et…

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Le sport à tout âge : comment l’activité physique peut favoriser l’acceptation de soi tout au long de la vie

L'acceptation de soi est un enjeu majeur pour notre bien-être à chaque étape de notre vie. Dans ce cadre, la pratique régulière d'une activité physique peut jouer un rôle clé…

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Activité physique et spiritualité : comment certaines pratiques sportives peuvent aider à développer l’acceptation de soi et la croissance personnelle

Le sport est souvent perçu comme une activité purement physique, mais certaines pratiques sportives offrent également une dimension spirituelle, qui peut contribuer au développement de l'acceptation de soi et à…

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Comment le sport en plein air peut favoriser l’acceptation de soi et le bien-être mental ?

Le sport en plein air offre une excellente opportunité pour se connecter avec la nature profiter de ses bienfaits développer une meilleure acceptation de soi. Dans cet article, nous explorerons…

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